اگر بر اثر گرمازدگی جان خود را از دست بدهید چه باید کرد؟

اگر بر اثر گرمازدگی جان خود را از دست دادم چه کار کنم؟ راهنمای تجزیه و تحلیل هات اسپات و پاسخ برای کل شبکه در 10 روز گذشته

اخیراً دماهای بالا در بسیاری از نقاط کشور تداوم یافته و موضوعات مرتبط با گرمازدگی به یک موضوع داغ در شبکه های اجتماعی تبدیل شده است. این مقاله داده های هات اسپات کل شبکه را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا اطلاعات ساختاریافته و طرح های پاسخ علمی را در اختیار شما قرار دهد.

1. آمار نقاط داغ مرتبط با گرمازدگی در کل شبکه (10 روز گذشته)

2. تجزیه و تحلیل گروه های پرخطر برای مرگ ناشی از گرمازدگی

3. سه مرحله مرگ ناشی از گرمازدگی و اقدامات متقابل

1.مرحله گرمازدگی مقدماتی: علائمی مانند سرگیجه، تشنگی و تعریق زیاد ممکن است رخ دهد و دمای بدن ممکن است طبیعی یا کمی بالاتر باشد. آنها باید فورا به مکان خنک منتقل شوند و نوشیدنی های نمکی به آنها داده شود.

2.مرحله گرمازدگی خفیف: دمای بدن از 38 درجه سانتی گراد بالاتر می رود، صورت برافروخته یا رنگ پریده می شود و ممکن است حالت تهوع و استفراغ رخ دهد. شما باید لباس های اضافی را در بیاورید و بدن خود را با آب سرد پاک کنید.

3.مرحله گرمازدگی شدید: دمای بدن بیش از 40 درجه سانتی گراد است که باعث اختلال هوشیاری، تشنج و غیره می شود.میزان مرگ و میر به 50 درصد می رسداگر علائم گرمازدگی را دارید، باید فوراً با 120 تماس بگیرید و کمک های اولیه زیر را همزمان انجام دهید:

4. چهار اقدام کلیدی برای جلوگیری از گرمازدگی

1.هیدراتاسیون علمی: هر ساعت 200 تا 300 میلی لیتر آب سرد حاوی 0.1 درصد نمک اضافه کنید و از نوشیدن نوشیدنی های الکلی یا پر قند خودداری کنید.

2.محافظ بپوشید: لباس های نخی با رنگ روشن و گشاد انتخاب کنید، از کلاه ضد آفتاب UPF50+ استفاده کنید و در صورت لزوم از حوله های یخی خنک کننده استفاده کنید.

3.کنترل محیطی: از فعالیت در فضای باز از ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر خودداری کنید، تهویه داخلی را حفظ کنید و دمای تهویه هوا 26-28 درجه سانتی گراد توصیه می شود.

4.آماده سازی دارو: داروهای رندان، تن دیشوی و سایر داروهای ضد سکته را با خود همراه داشته باشید، اما لطفا توجه داشته باشید که این داروها نمی توانند جایگزین درمان پزشکی شوند.

5. هشدار در مورد موارد گرمازدگی معمولی اخیر

یادآوری ویژه:مرگ ناشی از گرمازدگی اغلب در عرض 24 ساعت پس از شروع علائم رخ می دهد. اگر متوجه شدید که فردی علائمی مانند تب بالا، عدم تعریق، گیجی و غیره دارد، لطفاً فوراً با مرکز اورژانس تماس بگیرید (شماره 120)، خنک شدن فیزیکی را در زمان انتظار آمبولانس ادامه دهید و دمای بدن را هر 10 دقیقه تا زمانی که پرسنل پزشکی حرفه ای سرپرستی کنند، کنترل کنید.

از طریق داده‌های ساختاریافته و تجزیه و تحلیل فوق، امیدواریم بتوانیم به مردم در ایجاد آگاهی علمی کمک کنیم. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. در هوای بسیار گرم لطفاً به حفظ سلامت و ایمنی خود و خانواده توجه ویژه ای داشته باشید.